Qué necesita el sistema inmune para funcionar mejor

Lejos de las soluciones rápidas en frasquitos, “la inmunidades mucho más compleja que la suma de algunas vitaminas o minerales. Es un sistema dinámico influenciado por múltiples factores”, sostiene la autora. Qué dice la evidencia científica y cómo hacer de la necesidad un hábito cotidiano.